12-18 октября – Неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы).
Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире, рассказали в ОГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Костромской области». И одной из самых частых причин смерти женщин в возрасте от 35 до 54 лет.
В группе риска - нерожавшие женщины, принимавших длительное время гормон эстроген, женщины, у которых рано начались менструации или поздно наступила менопауза. Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желёз.
При этом рак молочной железы – одно из немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Следует насторожиться, если при осмотре вы обнаружили: уплотнения или посторонние образования в молочной железе; выделения из сосков, не имеющие отношения к лактации; изменение структуры или цвета кожи молочной железы (сморщенная, покрасневшая, рябая кожа); увеличение или уменьшение молочной железы в размерах; изменение формы молочной железы; уплотнения в подмышечной области. При выявлении у себя таких тревожных признаков следует незамедлительно обратиться к врачу.
Диагностика помогает спасти человека в 80 процентах случаев, если рак обнаружен на ранней стадии. Маммография рекомендована для всех женщин старше 40 лет в качестве ежегодного профилактического метода обследования и входит в диспансеризацию, которую может пройти бесплатно каждый гражданин России по ОМС..
Чтобы минимизировать риск возникновение рака молочной железы:
- не реже одного раза в месяц проводите самообследование молочных желёз;
- не реже одного раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники по месту жительства;
- дважды в год посещайте врача акушера-гинеколога;
- если вы старше 39 лет – не реже одного раза в два года проходите маммографию (направление на бесплатное обследование можно получить у вашего лечащего врача по месту жительства);
- при посещении солярия, а также отдыхая на пляже, загорайте с закрытой грудью;
- правильно питайтесь и ведите полноценную жизнь;
- старайтесь избегать серьёзных стрессов.